A Psicoterapia para Ansiedade.

Uma maneira de sabotar nossos objetivos é dizer a nós mesmos que não temos tempo para fazer uma mudança.Se você está lendo esse texto você se preocupa demais e é ansioso, mas não gasta tempo de qualidade fazendo as mudanças que irão melhorar a sua saúde mental.Quando se trata de ansiedade provavelmente você tenta lidar […]