Terapia Integrativa

Descubra o poder da terapia para transformar sua vida!
Como psicólogo integrativo, utilizo diversas abordagens da Psicologia para oferecer um tratamento eficaz e personalizado, adaptado às suas necessidades e desafios. Todas as técnicas aplicadas são fundamentadas em evidências científicas e comprovadamente eficazes no desenvolvimento emocional e na superação de dificuldades.

🔎 Minhas principais abordagens e seus benefícios:
✅ Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) – Amplamente reconhecida pela eficácia no tratamento da ansiedade, depressão e traumas, a TCC ajuda a modificar padrões de pensamento disfuncionais, promovendo mudanças positivas e duradouras no comportamento e nas emoções.

✅ Terapia do Esquema – Ideal para transformar padrões emocionais negativos originados na infância, ajudando a compreender e superar crenças limitantes, dificuldades emocionais profundas e problemas de autoestima.

✅ Gestalt Terapia – Com foco no “aqui e agora”, essa abordagem promove o autoconhecimento e a aceitação pessoal, auxiliando na resolução de conflitos internos e na construção de uma vida mais autêntica e equilibrada.

✅ Psicanálise – Explora o inconsciente, trazendo à tona emoções, traumas e experiências passadas que influenciam seus comportamentos atuais. Ao compreendê-los, você desenvolve maior autonomia emocional e liberdade para viver de forma mais leve.

✅ Terapia Focada nas Emoções (TFE) – Baseada na regulação emocional, essa abordagem permite compreender e ressignificar emoções intensas, ajudando no fortalecimento da autoestima, nos relacionamentos e na superação de dores emocionais.

✅ Terapia da Aceitação e Compromisso (ACT) – Trabalha a aceitação dos pensamentos e sentimentos difíceis, promovendo ações alinhadas com seus valores de vida. É especialmente eficaz para reduzir sofrimento emocional, desenvolver resiliência e aumentar a qualidade de vida.

✅ Abordagem Centrada na Pessoa – Fundamentada na empatia e no respeito incondicional, essa abordagem coloca você no centro do processo terapêutico, ajudando a encontrar seus próprios caminhos para o crescimento pessoal e a transformação.

✅ Psicologia Positiva – Focada no desenvolvimento das forças pessoais e no cultivo de emoções positivas, essa abordagem busca aumentar o bem-estar e a satisfação com a vida. A Psicologia Positiva oferece ferramentas para ajudar você a valorizar suas qualidades, encontrar sentido na vida e criar uma mentalidade resiliente e otimista.

🎯 Para quem é essa terapia?
Se você enfrenta desafios como ansiedade, depressão, baixa autoestima, luto, dificuldades nos relacionamentos, ciúmes, questões ligadas à sexualidade, traumas emocionais, vícios ou conflitos internos, saiba que há um caminho eficaz para a transformação.